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Mais velho e mais seco? Oito dicas para manter a pele úmida e hidratada

Eu não dei ao meu rosto mais do que um olhar passageiro.

Até recentemente. Um lote de lugares suspeitos no meu rosto foi biopsiado. Descobri que eram todos câncer de células basais ou tumores pré-cancerosos de algum tipo.

Um, no meu nariz, precisava de um procedimento de Mohs, onde eles raspam e testam, raspam e testam. Os outros três tiveram que ser tratados com uma pomada de quimioterapia tópica que apelidei de “cremoterapia”. Para abreviar, “Creamo”.

Seu nome científico é Fluorouracil Topical e é intenso. Ele queima com a aplicação e às vezes por mais tempo. Minha pele ficava de um vermelho vivo e às vezes criava feridas que sangravam.

Tive o privilégio de colocar isso no nariz, nas costas e acima da sobrancelha direita por seis semanas. Ai! E duplo ai.

Pena que não estava mais perto do Halloween, porque meu rosto assustaria crianças pequenas, economizando o custo de um pilates.

Mas então tive uma ideia estranha.

Por que não tratar melhor o resto do meu rosto?

Olhei ao redor do banheiro e meus olhos pousaram em um creme para os olhos.

Creme para os olhos que usei de forma inconsistente, mas compre regularmente para apoiar o negócio doméstico de alguns amigos. Eles recebem um Lexis em troca de manter seu volume de clientes em um determinado nível, então estou feliz mostrar os beneficios do pilates. Uma vez que também apóia meu rosto, é uma situação em que todos ganham.

Meus olhos não eram horríveis o suficiente para me fazer usar o creme todas as noites antes disso. Mas acalmá-lo parece veludo de seda, uma coisa doce e cuidadosa a se fazer para equilibrar os estragos do creme.

Isso provou ser contagioso. Logo eu estava usando os demais produtos dessa linha que tinha em mãos – creme de dia, creme de noite, sérum anti-envelhecimento e hidratantes.

Minha pele respondeu.

Não imediatamente, mas dentro de uma ou duas semanas. Ele me agradeceu com um brilho perceptível. Fora minhas cicatrizes de câncer de pele de Frankenstein e as queimaduras de creme, o resto da minha pele parece e se sente vibrante e viva.

A cremoterapia acabou, mas as áreas afetadas ainda estão bastante rosadas. Além disso, tenho uma bandagem grande e velha no lado esquerdo da minha schnozzola. Destemido, continuo com os cremes faciais.

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Trabalhando nas áreas que posso, começando pelos olhos.

Agora meu rosto se ilumina quando sorrio para ele no espelho. Então eu decidi, com

Debbie

Está insistindo, para escrever sobre isso.

Eu tenho rugas? Sim eu quero. Mas eu treinei meu espelho para não mostrá-los para mim. Se eu quiser vê-los, tenho que olhar nos espelhos de outras pessoas ou nas fotos minhas.

Eles estão ali. Ao redor da minha boca e olhos, e embaixo do meu nariz.

E haverá mais!

Devo usar os cremes para combater as rugas?

Não principalmente, eu os uso para fazer minha pele se sentir bem. Tentando compensar todo o castigo que continua tendo que suportar. Punição por muito sol durante o dia? Como então explicar as manchas nas minhas costas sob duas camadas de cós? Vai saber!

Eu os uso para manter minha pele hidratada. Quanto mais velhos ficamos, mais secos ficamos por dentro e por fora. Na verdade, aposto que água potável será a primeira da lista quando eu for para o Google Face Care.

Portanto, cuidado, Google, aqui vou eu!

OH MEU DEUS! TMI!

Muitos artigos fornecem dicas e sugestões, mas parecem ser projetados para vender produtos específicos. Não é isso que estou fazendo aqui.

Estou procurando dicas genéricas e fáceis de cuidar da pele que todos possamos fazer.

Eu estava certa sobre me manter hidratado. Somos 70 a 95% de água, cada vez menos à medida que envelhecemos. A maioria dos idosos está desidratada. Você é?

Não só isso, nossa sensação de sede diminui à medida que envelhecemos. Fale sobre uma pegadinha 22! Desapontamento!

O site, EveryDay Health oferece estas dicas para nos ajudar a hidratar:

Coma sua água

Quando se trata de hidratação, pode ajudar adicionar alimentos ricos em água ao seu prato. (Não sabe por onde começar? Experimente pepinos, aipo, abobrinha, melancia, morangos e couve-flor, de acordo com a Cleveland Clinic.)

Limite de álcool e doces

“O álcool desidrata o corpo e a pele”, diz Debra Jaliman, médica, dermatologista credenciada na cidade de Nova York. Isso pode fazer com que a pele pareça mais enrugada e seca.

Muitas bebidas mistas que contêm álcool também são carregadas com açúcar, o que ela observa também “causará estragos” em sua pele. “As pessoas não devem se deliciar com muitos doces açucarados”, observa ela, explicando que o açúcar endurece o colágeno por meio de um processo chamado glicação, que envelhece a pele. “Muito açúcar aumenta a inflamação se você tem tendência a doenças inflamatórias da pele, como psoríase, e pode levar à inflamação. Pode agravar condições como acne, rosácea e eczema. ”

Esfolie a sua pele

Pode parecer contra-intuitivo, mas o processo “elimina a pele morta e permite que os produtos para a pele penetrem com mais eficiência”, explica Jaliman. “Muitos acham que pode deixar sua pele muito seca, mas isso só acontece quando alguém esfolia com muita frequência, o que pode irritar sua pele.” A American Academy of Dermatology observa que a pele vermelha e irritada após a esfoliação pode sugerir exfoliação excessiva. Trabalhe com seu dermatologista para identificar o tipo certo e a frequência de esfoliação para sua pele.

Adicione um soro

A pós-esfoliação, com um bom soro também ajudará no processo de hidratação. Ela sugere que experimente o Neutrogena Rapid Wrinkle Repair, um “ótimo soro” com três ingredientes ativos: retinol, ácido hialurônico e glicerina. “O ácido hialurônico torna a pele mais gorda”, explica ela. “É superhidratante e tem propriedades anti-envelhecimento. É um umectante natural. A glicerina realmente hidrata a pele. Este soro é ótimo para peles maduras. ”

Hidrate Seu Ar

Um umidificador efetivamente aumenta a umidade do ar, então “adicionar um umidificador em sua casa também é uma ótima ideia para adicionar mais hidratação à pele”, sugere Jaliman. “À medida que o ar fica mais seco e frio, sua pele vai precisar de mais hidratação, porque o ar seco suga a umidade de sua pele”, explica ela. “Sempre que você adicionar umidade ao ar seco, isso beneficiará sua pele e ajudará a aliviar outros problemas, como alergias”.

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Otimize sua rotina de banho

Nazanin Saedi, MD, diretor do Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center, na Filadélfia, sugere evitar banhos quentes ou lavar o rosto com água quente, pois o calor “absorve a umidade da pele”. A água morna é ideal para a pele.

Finalmente, quando você aplica seus produtos podem afetar os níveis de hidratação da pele. “Hidrate logo após sair do banho”, sugere o Dr. Saedi. Depois de sair, seque levemente a pele com a toalha e aplique uma camada espessa para aumentar a absorção, ela aconselha.

Pareceu um bom resumo, então deixei o artigo falar por si.

Novamente, isso não significa endossar nenhuma marca ou produto, mas fornecer uma visão geral para sua consideração. Para um plano de cuidados da pele específico feito sob medida para seu tipo de pele, consulte seu dermatologista.

E duas dicas finais:

Aplique protetor solar quinze minutos antes de sair. Mesmo em dias nublados. Alguns produtos contêm protetor solar, portanto, leia os rótulos com atenção.

E troque as fronhas pelo menos uma vez por semana. Pense em suas posições de dormir e em quanto do seu rosto entra em contato com a fronha. Além disso, lençóis limpos são tão refrescantes!

Uma palavra final sobre rugas

Meu objetivo é hidratar e nutrir minha pele. Não estou lá para lutar contra rugas. Se cuidar da minha pele é um benefício colateral, ótimo. Mas estou tentando não acreditar nos ditames da sociedade que nos menosprezam aqueles que são mais velhos, mulheres, enrugados ou os três.

Se eles vêm, eles vêm. Cada ruga tem uma história para contar de uma vida bem vivida. Pretendo abraçar sua natureza wabi-sabi e usá-los com orgulho.

Por favor, me lembre se eu esquecer.